Boisson de l'effort
J'utilise Aptonia Iso+ , il y a tout ce qu'il faut pour une boisson qui se doit d'être isotonique et bien dosée , une planète au-dessus des autres , ce n'est pas moi qui le dit mais un diététicien nutritionniste.
Pas de grumeaux au fil des kms comme je l'avais constaté sur une autre marque , se conserve bien après plusieurs jours au frigo.
L'hydratation est très importante , j'avais remarqué que j'avais une tendance à moins boire quand les températures sont inférieures à 15°C ou lorsqu'il pleut , c'est dans une situation comme ça que j'ai eu une légère crampe parce que je ne buvais pas assez pendant l'effort.
(Je ne prends jamais de barres énergétiques , je n'en ressent pas vraiment le besoin même sur de longues distances , certaines sont plus des confiseries qu'autre chose)
Le pack éco de 2 kg est pratique. Le goût citron est plutôt pas mal. Il y a aussi orange et fraise-cerise.
Nouveau packaging (2023 ?) mais la vraie nouveauté c'est la présence (enfin) des BCAA jusqu'à présent absents , bien mis en évidence sous le logo du citron. Je constate qu'en terme de goût et à quantité à peu près similaire , c'est nettement moins sucré. Pourtant les glucides pour 100 grammes ne sont pas beaucoup moindres : 86 grs vs 87,4 grs auparavant.
Date de dernière mise à jour : 03/08/2023